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율무의 효능, 고소하면서 담백한 율무! 율무의 효능, 고소하면서 담백한 율무! 평소 율무 하시면 주로 율무차를 많이들 드시는데요! 고소한맛이 일품인 율무! 율무의 효능에는 과연 어떤것들이 들어가있을까요? 오늘은 율무의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다! 율무의 효능 첫째, 노화방지 율무는 세포,혈관,장기들까지 노화되는것을 막아주는데요. 영양공급이 좋기 때문에 단백질을 분해하기도 해요. 그렇게 되면, 주름이나 기미를 없애는데에 매우 효과적이라고 할 수 있죠.^^ 율무의 효능 둘째, 변비 예방 아마 장시간동안 앉아서 일을 하는 사람들이라면 변비에 걸릴 수 있는데요. 변비를 걸린 분이라면 율무차 한잔 정도 마셔주는것이 굉장히 효과가 있다고 해요. 율무 속에 있는 덱스트린 성분이 장내의 노폐물들을 흡착시켜주어 밖으로 배출시켜주죠. 그렇기 때문에 변.. 더보기
커피 종류 알아보고 마시면 더 맛있다! 커피 종류 알아보고 마시면 더 맛있다! 커피 종류 알아보고 마시면 정말 맛있는 커피가 될 것 같아요~ 그래서 오늘은 커피 종류에 대해서 알아보도록 할텐데요! 평소 여러분이 좋아하는 커피 종류는 어떤것들이 있나요!? 지금부터 그 커피 종류에 대해서 알아보도록 하겠습니다^^ 첫번째로 가장 많은 분들이 즐겨드시는 커피 종류는 아메리카노죠! 아메리카노는 말 그대로 에스프레스에 물을 탄것이라고 말할 수 있는데요. 설탕,시럽 등 넣어서 원하는 스타일대로 조절해서 마실 수 있도록 하더라구요. 두번째는 카페라떼! 라떼라는것은 우유를 뜻하는데요. 에스프레소와 우유를 섞은것이 바로 라떼라고 할 수 있죠^^ 커피 종류 그 세번째! 카푸치노! 이건 아무래도 시크릿 가든에서 거품키스가 이슈되면서 은근히 카푸치노를 찾는 사람들이.. 더보기
사과 효능 알고 이뻐지자! 사과 효능 알고 이뻐지자! 빨갛고 속이 알찬 사과! 사과에는 효능이 과연 어떤것들이 있을까요? 오늘은 사과 효능이 있는지 알아보는것도 좋을 것 같아요. 그럼 지금부터 사과 효능 알고 이뻐지도록 합시다^^ㅎㅎ 사과는 하나당 백 그램으로 57칼로리정도 된다고 하는데요. 따지고 보면 두부보다도 더 낮은 칼로리로 다이어트 식품으로도 꼽힌다고 하더라구요! 그래서 많은 여성분들이 좋아하는 식품 중 하나가 사과가 되기도 해요. 사과 효능으로는 성인병을 예방해주는데 효과가 있는데요. 사과 속에 들어있는 식이섬유는 성인병을 예방하는데 효과적이라고 해요. 게다가 콜레스테롤과 혈당을 낮추는데 효과적이기 때문에 우리 건강에 좋다고 하죠. 또한 사과 효능으로는 변비에도 탁월한데요~~ 식이섬유들이 대장운동도 해주고, 치질에도 매.. 더보기
알로에 효능? 맛도 좋고 피부에도 좋은 알로에 알로에 효능? 맛도 좋고 피부에도 좋은 알로에 맛도 싱그럽고 피부에도 좋은 알로에 효능에는 과연 어떤것들이 있을까요? 특히나 알로에 효능으로는 여성분들에게 좋은것들이 많기 때문에 많은 분들이 즐겨찾는 식품이자 미용품이기도 하죠 ㅎㅎ 그치만 알로에도 부작용이 있어서 안맞는 사람들은 정말 맞지 않는다고 하니, 사전에 주의하셔야해요~ 알로에 효능으로는 피부 상처와 질환을 살균해주고 소염작용을 해준다고 하는데요. 이 외에도 상처 치료나 화상,습진,동상 등 효과가 있다고 해요. 게다가 알로에 효능으로는 세포 재생 작용이 있어서 위궤양 치료나 수술후에는 알로에를 많이 먹는다고 하네요. 마지막으로 알로에 효능에는 체지방을 분해해주는 기능이 있어서 다이어트 식품군으로도 꼽히는데요. 체지방 분해를 해주고 군살을 제거해주.. 더보기
겨울잠 자는 동물들 어떤것들이 있을까? 부럽기만 하네~ 겨울잠 자는 동물들 어떤것들이 있을까? 부럽기만 하네~ 겨울잠 자는 동물들에는 과연 어떤것들이 있을까요? 겨울만 되면 잠을 푹 자줘야 한해를 날 수 있다는 동물들! 겨울잠 자는 동물들은 사람으로서 부러운점도 있다는...ㅎㅎ 아무튼 그럼 지금부터 겨울잠 자는 동물들에 대해서 알아보도록 하겠습니다^^ㅎㅎㅎ 겨울잠 자는 동물들에는 뱀이 있는데요. 뱀은 겨울에 온도변화가 적은 땅 속에서 체온이 내려가는것을 막아내며 개구리도 몸 속에 파이브리노젠이라는 부동액과 같은 성분으로 몸이 얼지 않게 보호한답니다. 또한 곰도 겨울잠을 자는 동물들 중 하나로 유명한데요. 나무나 바위로 된 구덩이에서 얕게 잠을 자면서 가을에 저장해둔 지방을 소모하며 지냅니다. 하지만 곰은 중근 중근 깨어나서 먹고 배설하고 한답니다. 더보기

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