율무의 효능, 고소하면서 담백한 율무!

율무의 효능, 고소하면서 담백한 율무!

 

 

 

평소 율무 하시면 주로 율무차를 많이들 드시는데요!

고소한맛이 일품인 율무! 율무의 효능에는 과연 어떤것들이 들어가있을까요?

오늘은 율무의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다!

 

 

 

 

율무의 효능  첫째, 노화방지

 

율무는 세포,혈관,장기들까지 노화되는것을 막아주는데요.

영양공급이 좋기 때문에 단백질을 분해하기도 해요.

그렇게 되면, 주름이나 기미를 없애는데에 매우 효과적이라고 할 수 있죠.^^

 

 

율무의 효능 둘째, 변비 예방

 

아마 장시간동안 앉아서 일을 하는 사람들이라면

변비에 걸릴 수 있는데요.

변비를 걸린 분이라면 율무차 한잔 정도 마셔주는것이 굉장히 효과가 있다고 해요.

율무 속에 있는 덱스트린 성분이 장내의 노폐물들을 흡착시켜주어 밖으로 배출시켜주죠.

그렇기 때문에 변비를 예방해준답니다~*^^*

 

 

그 외에도 율무의 효능은 다이어트에도 도움이 되는데요.

올 겨울에는 따뜻한 율무차 한잔으로 추위도 벗어나고 건강도 챙겨보시는게 어떠세요?ㅎㅎ