달달한 무화과 효능, 맛도 좋고 건강에도 좋은 무화과! 달달한 무화과 효능, 맛도 좋고 건강에도 좋은 무화과! 요즘에 굉장히 많은 사람들이 즐겨먹는 무화과! 사실 저는 어릴때부터 무화과를 자주 접했는데요! 그 이유는 시골 큰집에 무화과 나무가 있기 때문에 시골만 갔다하면 늘 할머니가 무화과를 한바구니 따서 주셨어요 ㅎㅎ 그때는 어릴때라 무화과가 그렇게 맛있다는 느낌을 받지 못했는데, 점점 크면서 그 맛이 그리워질때가 많네요~ 아무튼 오늘은 무화과 효능에는 과연 어떤것들이 있는지 알아보도록 할게요! 무화과 효능으로 혈압을 조절하는 기능이 있는데요. 무화과 속에 들어있는 끈적한 액체가 혈압을 조절하는데 효과적이라고 하네요. 또한 꾸준히 무화과 말린것을 먹으면 고혈압에도 개선능력이 된다고 하니까 평소 고혈압이 있는분들은 참조하시면 좋을 것 같아요! 무화과 효능으로.. 더보기 코감기 좋은음식으로는 무엇이 있을까요? 코감기 좋은음식으로는 무엇이 있을까요? 겨울철만 되면 피할 수 없는 무서운 감기! 특히 코감기가 걸리는 경우에는 코가 막혀버려서 숨쉬기 버거울때가 많은데요! 오늘은 코감기 좋은음식에는 어떤것들이 있는지 알아보고 코감기에서 조금은 빨리 벗어나자구요~ 코감기 좋은음식 1, 배 배는 수분과 섬유질이 굉장히 많이 들어간 과일인데요. 그렇기 때문에 사실 코감기외에도 변비에도 탁월한 효과를 보인다고 합니다. 배는 기관기제 좋은 영향을 주기 때문에 감기가 걸리신분들이 배를 먹으면 좋다고 하죠. 과일 배 속을 긁어내어 끓여서 꿀과 함께 뜨끈하게 먹으면 좋다고 하네요^^ 코감기 좋은음식 2, 양파 양파는 혈액순환을 잘 시켜주는 음식인데요. 콧물 증상을 완화시켜주는 효능이 있기 때문에 뜨거운 물에 양파를 넣어 우려낸 차를.. 더보기 마늘보관법 알아두고 신선하게 보관하자! 마늘보관법 알아두고 신선하게 보관하자! 몸에도 좋고 맛은 호불호가 갈리는 우리 마늘! 개인적으로 마늘이 들어간 음식들을 굉장히 사랑하는 저로서는 마늘에 대해서 관심이 많죠 ㅎㅎ 그리고 마늘을 집에 두고 보관할 때 , 더 신선하게 보관할 수 있는 방법이 없을까 생각해봤어요! 그래서 오늘은 여러분과 함께 공유해드릴 마늘보관법에 대해서 알아보겠습니다~ 마늘보관법, 통마늘은 밀폐용기 바닥에 신문지를 깔아두고 보관해두면 훨씬 신선하게 보관할 수 있어요~ 그리고 깐마늘같은 경우에는 단기간동안 보관할 수 있는데요. 다지거나 갈아서 냉장 보관을 하는것이 제일 좋아요! 냉동보관은 오래도록 유지할 수 있겠지만 신선도나 향이 날아가서 별로에용 ㅠㅠ 그리고 마지막으로 깐마늘 보관할때 장기간동안 보관할 있는 방법이 있는데요! .. 더보기 운동화 관리는 이렇게 해보세요! 운동화 관리는 이렇게 해보세요! 운동화 발도 편하고 패션으로도 요즘은 많이 애용하게 되는 아이템인데요! 운동화 한번 사놓고 오래 두고 쓰려면 과연 어떻게 관리를 해줘야할지 알아두는게 좋겠죠?^^ 오늘은 운동화 관리법에 대해서 알아보도록 하려구요~ㅎㅎ 스웨이드 재질의 운동화 관리는 물과 불이 왠만해선 닿으면 안된다는 점! 먼지가 묻었을때엔 솔로 슥슥 털어내주셔야하구요! 때가 타거나 이물질이 묻을경우에는 스웨이드 전용 지우개나 전용 세재를 사용하여 지워주셔야해요! 애나멜 재질의 운동화 관리는 어떻게 하느냐! 바로 물에 강하기 때문에 물로 씻어내도 되지만 알콜에는 약해서 알콜 성분이 들어간 벤젠을 사용하여 닦으시면 절대 안된다는거 잊지마세요~ 마지막으로 섬유재질의 운동화 관리는요! 솔로 가볍게 털어내주어도 좋.. 더보기 레몬 활용법, 상큼시큼 레몬 어떻게 활용할까!? 레몬 활용법, 상큼시큼 레몬 어떻게 활용할까!? 레몬 활용법 여러분은 알고 계시나요?! 상큼하면서도 시큼한 맛이 매력적인 레몬! 이 레몬을 먹고나서, 또는 레몬을 이용한 다양한 방법이 있다고 하는데요. 오늘은 레몬 활용법에 대해서 알아보도록 하겠습니다 ㅎㅎ 레몬 활용법 첫번째, 피로를 회복해줘요! 레몬에 있는 리모넨이라는 성분은 피로를 풀어주게 하는데요. 레몬물을 이용한 반신욕이 굉장히 효과적이라고 해요~ㅎㅎ 레몬 한개를 썰어서 망에 담아 욕탕에 넣어두거나 말린 레몬껍질을 넣어 활용하는것이 효과적이라네요^^ 레몬 활용법 두번째, 손톱 관리를 해줘요! 레몬즙으로 일주일에 1,2번정도 손톱과 손가락 마사지를 해주면 손톱에 영양이 생겨 윤이나고 마사지 효과까지 받을 수 있다고 하죠^^ 레몬 활용법 세번째, 색.. 더보기 이전 1 ··· 38 39 40 41 42 43 44 ··· 49 다음
