코감기 좋은음식으로는 무엇이 있을까요?

코감기 좋은음식으로는 무엇이 있을까요?

 

 

 

겨울철만 되면 피할 수 없는 무서운 감기!

특히 코감기가 걸리는 경우에는 코가 막혀버려서 숨쉬기 버거울때가 많은데요!

오늘은 코감기 좋은음식에는 어떤것들이 있는지 알아보고 코감기에서 조금은 빨리 벗어나자구요~

 

 

 

코감기 좋은음식 1, 배

배는 수분과 섬유질이 굉장히 많이 들어간 과일인데요.

그렇기 때문에 사실 코감기외에도 변비에도 탁월한 효과를 보인다고 합니다.

배는 기관기제 좋은 영향을 주기 때문에 감기가 걸리신분들이 배를 먹으면 좋다고 하죠.

과일 배 속을 긁어내어 끓여서 꿀과 함께 뜨끈하게 먹으면 좋다고 하네요^^

 

 

코감기 좋은음식 2, 양파

양파는 혈액순환을 잘 시켜주는 음식인데요.

콧물 증상을 완화시켜주는 효능이 있기 때문에 뜨거운 물에 양파를 넣어

우려낸 차를 마시면 감기에 탁월한 효과를 준다고 해요.

그외에도 머리맡에 양파를 두고 자면 좋다고 해요^^