녹차 효능으로 도움이 되는 것은?

녹차 효능으로 도움이 되는 것은?

 

 

 

녹차 효능으로 우리에게 도움이 될만한것엔 어떤것들이 있을까요?

오늘은 녹차 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

녹차 효능 1. 항암 효과가 있다.

녹차에는 암을 예방해주는 효과가 있는데요.

녹차외에도 찻잎을 우린 차들에는 항암 효과가 있다고 하더라구요.

그 중에서도 녹차의 항암효과가 제일 크다고 하더라구요.

녹차를 꾸준히 먹는 사람들은 전체적으로 암사망률이 낮다고 합니다.

 

 

녹차 효능 2. 다이어트에 효과적이다.

다이어트로 녹차를 많이 마시는 여성분들 많이 보셨을거에요.

녹차는 열량이 거의 없기 때문에 체중조절하는데 큰 도움이 되는데요.

무엇보다 운동하기 전에 녹차를 마시고 운동을 해주면 지방이 연소되면서 다이어트 효과를 본다고 하네요.^^

 

 

녹차 효능에는 많은 도움을 주기 때문에 여성분들도 좋아하는 차인데요.

녹차 드시고 모두가 건강해지시길 바래요~