매실 효능에 대해서 알아보자

매실 효능에 대해서 알아보자

 

 

 

 

다양하게 쓰이고 있는 매실!

매실의 효능은 과연 얼마나 많은것들이 들어있을까요?

오늘은 매실 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다 .^^

 

 

 

 

매실 효능 1. 소화기관에 좋아요

평소 소화가 잘 되지 않는다던가 멀미를 하는 분들에게 매실이 큰 효과가 있다는건

많이들 알고계실거에요~

매실의 신말은 위액의 분비를 활발하게 도와주면서 소화를 돕기 때문에

변비도 막아주고 나쁜 세균이 장으로 가는것을 막아준다고 해요.

 

매실 효능 2. 피부미용에 좋아요

피부에 비타민을 제공하고 각종 무기질이 들은 매실은

탄력에 도움을 주고 피부재생능력까지 활성화시켜준다고 하네요!

 

매실 효능 3. 피로회복에 좋아요

평소 피로감에 사무친다던가, 졸리신분들은

몸에 젖산이 쌓여서 배출하지 못하게 되는 경우에 그렇다고 하는데요!

매실은 그런 젖산을 분해시키는 구연산이 들어있기 때문에 피로회복에 도움이 된다고 하네요~