귤 칼로리알아보고 먹자! 겨울에 귤이 빠질 수 없지요~

귤 칼로리알아보고 먹자! 

겨울에 귤이 빠질 수 없지요~

 

 

 

겨울철이 되면 늘 항상 집에 한박스씩은 두고 먹게 된다는 귤!

바로 귤 칼로리도 한번 신경써보면 많이들 드시게 되는데요.

귤 집에 놓고 먹다보면 귤 칼로리 신경쓰지 않고 그냥 마구마구 섭취하게 되죠 ㅎㅎ

그만큼 맛이 있고 중독성 있는 귤 칼로리는 과연 얼마나 될지 알아보도록 하겠습니다!

 

 

 

귤 칼로리 백그람당 38칼로리밖에 안된다고 하는데요.

우리가 평소에 먹는 양에 비해서는 칼로리가 많이 차지하지 않기 때문에

과일을 섭취하는거겠죠.

 

하지만 38칼로리도 그냥 무시할수는 없는 셈!

귤 칼로리도 한번 알아보면 은근히 소모하기 힘든 칼로리라는거 알아두셔야할 것 같아요.ㅎㅎ

50칼로리 빼려면 스트레칭30분,요가 30분,자전거15분 등

이렇게 많은 운동을 해야지만 빠지는 칼로리라고 하잖아요.

 

그러니까 귤 칼로리 한번 알아두고 먹는것이 훨씬 좋겠죠 ㅎㅎ^^