톡톡튀는 매력 라임 효능

톡톡튀는 매력 라임 효능

 

 

 

 

오렌지,레몬,자몽과 비슷하게 생긴 라임!

라임은 특히 색깔이 연두색상이라서 더욱 더 매력적으로 보이는 과일 중 하나이기도 해요.

보기만해도 벌써부터 입에 침이 고이게 만드는 과일! 바로 라임 효능은 과연 어떤것들이 있을까요?

라임 효능에 대해서 지금부터 알아보도록 하겠습니다.^^

 

 

 

 

 

라임 효능 1. 엽산을 보충해줘요.

라임은 철분 성분이 들어있어서 빈혈기가 있는 사람들에게도 도움을 주는데요.

엽산을 보충해주는 효과가 있기 때문에 임산부들에게 특히 필수적으로 필요한 성분이라고 해요~

본인이 임신 중이거나 주변에 임산부가 있다면 라임을 이용한 음식들을 선물하는것도 센스있겠네요^^

 

라임 효능 2. 뼈를 튼튼하게 해줘요.

라임은 칼슘이 정말 많이 들어있는데요.

그렇기 때문에 이 칼슘이 뼈를 튼튼하게 해줘서 노인분들이나 임산부, 성장기 아이들에게 매우 좋다고 해요.

게다가 뼈를 튼튼하게 해주면 골다공증 예방까지 도와준다는 점! 잊지마세요~