커피의 부작용 어떤 부작용이 일어나게 될까?

커피의 부작용 어떤 부작용이 일어나게 될까?

 

 

 

커피 평소에 즐겨드시나요?!

특히 직장인들이라면 학생이라면! 커피 많이 드실 것 같은데요.

이 커피도 부작용이 있다는점 알아두고 커피 드셔야해요

오늘은 커피 부작용에 대해서 어떤것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

커피 부작용 1. 골다공증

 

커피를 많이 먹게 되면 칼슘의 흡수를 방해하는데요.

신체의 골밀도가 떨어지게 되어서 골다공증에 걸릴 수 있으니 조심하셔야해요!

 

커피 부작용 2. 위산분비

 

위산이 많이 분비되면 위염이 걸릴 수 있어요.

그런데 커피는 위산분비를 촉진시키기 때문에 커피를 많이 마시게 된다면

위염에 걸린다고 하네요.

커피는 식전에 먹는것이 훨씬 낫다고 하니까 이점 유의하세요!

 

커피 부작용 3. 시력손상

 

마지막으로 커피 부작용에는 시력을 나쁘게 하는 점이 있는데요.

커피를 과다 섭치하게 되면 박내 녹내장이 발생할 수 있어요.

그렇게 되면 시력이 나빠지는것에도 영향이 있죠.

 

커피 맛은 좋지만 과하게 먹는것은 좋지 않다는 점! 알아두셔야해요~