오이 효능 수분가득 영양가득 오이 속엔?!

오이 효능 수분가득 영양가득 오이 속엔?!

 

 

 

 

오이는 정말 다이어트 식품으로도 많은 사람들의 사랑을 받고 있고

또 수분이 많이 들어있기 때문에 갈증해소에도 탁월한 효과를 보이는데요!

이런 오이 효능에는 어떠한것들이 있을지 더 자세하게 오늘 알아보도록 하겠습니다 ㅎㅎ

 

 

 

오이 효능으로 피로회복을 할 수 있는데요.

오이는 피로 회복으로 피곤함을 느끼거나 지쳐있을때 오이 속에 비타민 A가 풍부하게 들어있어서

히포를 쉽게 회복해줄 수 있다고 해요.

 

또 오이 효능으로는 숙취해소에 도움이 되는데요.

오이 소주가 있는데 들어보셨나요!?

오이소주가 있는 이유는 그만큼 오이 자체에서 알콜을 흡수해서 술이 순해질 수 있기 때문에

오이소주가 있는거에요~ 그래서 술 잘 못하는 어른분들이

소주잔에 오이조각을 넣고 소주를 드시기도 하는데요.

오이는 알콜을 분해하는데 큰 효능을 가지고 있다고 하네요~

 

역시 이렇게 알아 본 오이 효능에는 다양한 효능이 들어있어서

몸에도 좋고, 맛도 좋은 오이 먹을수록 건강해지는 느낌이 들겠네요 ㅎㅎ