꼬막의 효능에 대해서 알아보자

꼬막의 효능에 대해서 알아보자

 

 

 

꼬막의 효능에 대해서 아시나요?

겨울철 제철음식으로 가장 많은 사랑을 받는 꼬막은 벌교에서 나온 해산물인데요~

꼬막은 특유의 그 진득한 맛과 그냥 삶아서 먹기만 해도 맛있다는것이 장점이죠 ㅎㅎ

아.. 침고인다..ㅎㅎ 아무튼 오늘은 꼬막의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다!

 

 

 

꼬막의 효능 1.  혈액을 보충해줘요.

꼬막은 조개류 중에서도 흔치 않은 붉은 피를 가지고 있는데요.

이런 피가 꼬막을 섭취하게 되면 빈혈에 좋아서 매우 효과적이라고 해요.

게다가 꼬막을 섭취하면 임산부들에게도 좋아서 생리로 고생하는 여성분들에게도 좋다고 해요.

 

꼬막의 효능 2. 저혈압을 개선해줘요.

꼬막은 저혈압인 분들에게 효과적이라고 하는데요.

신진대사를 활발하게 해주며 적혈구, 신경세포들까지도 튼튼하게 해주는

비타민이 들어있어서 매우 좋다고 해요.

이렇게 혈액 공급에 좋은 철분과 단백질이 풍부해서 혈관건강에 좋다고 하네요.