유자 효능 좋은것들이 쏙쏙!

유자 효능 좋은것들이 쏙쏙!

 

 

 

겨울만 되면 따뜻한 유자차가 꼭 생각나는 것 같아요~ㅎㅎ

오늘은 유자 효능에는 과연 어떤 좋은것들이 있을지 알아보려고 하는데요!

특히 겨울이 되면 유자를 더욱 더 찾으시는분들이 많기에 이번 겨울을 유자로 나보시는건 어떨까해요!ㅎㅎ

그럼 지금부터 유자 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다!

 

 

 

 

유자 효능 - 피로회복!

 

유자엔 노폐물들을 체외로 배출시켜주는 기능이 있는데요.

따뜻한 물에 유자를 그물망에 넣어 목욕하면 유자로 인해 피부미용에도 좋고

피로가 풀린다고 하더라구요~ 유자는 참 좋은 식품이에요^^

 

 

유자 효능 - 식욕증진!

 

유자는 구연산이 들어있어 달콤 새콤한데요!

이 구연산은 소화액의 분지를 도와주어서 소화를 원활하게 해주고

입맛이 없는 사람들에게도 입맛을 돋궈준다고 해요~ㅎㅎ

 

유자 효능 - 골다공증예방!

 

유자는 비타민C가 대량 함유되어 있기 때문에 칼슘이 엄청나게 들어있다는 점!

이 칼슘은 뼈에 굉장히 도움이 되는데요~

그렇기 때문에 아이들의 성장기에도 좋고, 성인 골다공증까지 도움이 됩니다.^^