웃음의 효과 얼마나 클까?

웃음의 효과 얼마나 클까?

 

 

 

 

웃음이 가지고 있는 힘은 무지막지하다고 하죠.

오늘은 웃음의 효과가 얼마나 클지에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

웃음의 효과 얼마날까요!?^^

 

 

 

 

웃음의 효과는 첫번째로 다이어트에 효과적이라고 하는데요!

자주 웃게 되면 얼굴의 근육과 몸의 근육이 함께 움직이기 때문에

다이어트에 효과적이라고 해요~

 

4분동안 조깅을 한 효과를 발휘하는 힘이 있기 때문에

웃음의 효과가 굉장하다고 말할 수 있겠죠?ㅎㅎ

 

 

웃음의 효과로 통증을 완화시켜주는 힘도 있는데요!

웃음이 많을수록 덜 아프다는 말이 정말 사실이라고 해요~

뇌하수체에서 나오는 엔돌핀으로 인해 통증을 줄여준다고 하네요!

 

 

웃음의 효과로는 장수효과까지 보실 수 있는데요!

많이 웃으면 좋다는 말이 그만큼 몸에 건강한 신호들을 쏴주기 때문이라고 해요 ㅎㅎ

그래서 웃음의 효과로 오래살 수 있다고 해요!