<보리의 효능> 구수한 맛이 일품인 보리! 보리의 효능은?

<보리의 효능> 구수한 맛이 일품인 보리! 보리의 효능은?

 

 

 

 

구수한 맛이 일품인 보리의 효능에는 과연 어떤것들이 있을까요?!

몸에도 좋은 , 맛도 좋은, 향도 좋은 보리! 오늘은 보리의 효능을 알아보도록 하겠습니다^^

 

 

 

보리의 효능 첫번째, 고혈압과 당뇨병에 좋은데요~

보리는 혈관을 튼튼하게 해주어서 고혈압까지 도움이 된다고 하네요.

콜레스테롤 수치를 낮추어줘 베타 글루칸이라는 성분의 식이섬유가 많아서

당뇨환자들에게도 좋은 식품으로 꼽히죠^^

 

보리의 효능 두번째, 정력에 좋다고 하는데요.

남성분들의 기를 주는 음식! 바로 보리라고 해요~

기력이 평소 약한 남자분들이 꾸준하게 보리를 먹어주면 기력회복을 할 수 있다고 하네요.

 

보리의 효능 세번째, 변비

보리에는 섬유질이 가득해서 장운동을 활발하게 해주는데 도움이 된다고 해요!

섬유질 자체가 원래 장운동을 활발하게 해주잖아요~^*^

 

이렇게 알아본 보리의 효능 어떠셨나요?!

확실히 알아보고 먹으니까 더 건강해지는 느낌이 나지 않나요?^^