목감기 빨리 낫는법! 알아두고 겨울감기 대비하자~

목감기 빨리 낫는법! 알아두고 겨울감기 대비하자~

 

 

 

점점 더 추워지는 겨울날씨에 감당하기 힘든 나의 목!

목은 언제든지 감기에 노출되어 있는데요~

목감기가 걸렸을때에는 목소리도 쩍쩍 갈라지고, 침삼킬때 아프고

목소리도 달라져서 목감기를 앓게되면 꽤 힘들죠ㅠㅠ

 

그래서 오늘은 목감기 빨리 낫는법에 대해서 알아보도록 하겠습니다~

 

 

 

 

목감기 빨리 낫는법 1. 습도조절

습도를 조절해주는것이 목감기를 빨리 낫게 해주는데요!

평소에 주변의 습도를 높여주어 목을 건조하지 않도록 해주는것이

목감기 빨리 낫는법으로 효과적이랍니다 ㅎㅎ

 

목감기 빨리 낫는법 2. 소금가글

소금을 이용하여 가글을 해준다던가 양치를 해주면 목감기에 효과적인데요.

이건 개인적으로 어렸을때부터 목감기가 걸렸다하면,소금가글하라고 부모님이 권했던 방법!

목이 좀 개운해지면서 잠잠해지는 느낌을 받아서 효과적이에요~

 

목감기 빨리 낫는법 3. 청결

무엇보다 감기는 청결을 통해서 빨리 벗어날 수 있는데요.

다른것보다 손 씻기를 자주해주는것이 가장 중요하답니다~

감기에서 벗어나기 위해서는 청결이 제일 우선시되어야하는거 아시죠!?^^