현미 효능 썸네일형 리스트형 현미 효능 무슨 효능이 있을까? 현미 효능 무슨 효능이 있을까? 다이어트 식품으로도 유명한 현미! 현미 효능으로 얻을 수 있는 효능은 과연 어떤것들이 있을까요? 오늘은 현미 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 현미 효능 1. 피부노화를 방지해줘요! 현미에는 피부노화를 방지해주는 역할을 가지고 있는데요~ 현미 속에 옥사코사놀이라는 성분으로 인해서 체내 콜레스테롤 수치를 낮추고 성인병예방까지 도와주는 기능을 한다고 해요~ 그래서 신진대사를 활성화시켜서 노화예방까지 업그레이드시켜준다고 하더라구요! 현미 효능 2. 비만과 당뇨병 환자에게 탁월해요! 현미에 들어있는 당수치는 낮은편이라고 하는데요! 백미보다는 칼로리가 높을 수 있어도 당수치가 낮기 떄문에 당뇨병환자들에게도 효과적이라고 해요~ 게다가 리놀레산이라는 영양소가 혈압을 정상화시켜주는 .. 더보기 이전 1 다음