수족냉증 왜 생길까?

수족냉증 왜 생길까?

 

 

 

 

수족냉증이라고 혹시 들어보셨나요!?

겨울이 될수록 수족냉증이 심해지는 사람들이 많다고 하는데요.

수족냉증은 말 그대로 겨울이 되면 차가운 손발로 인해서 유독 추위를 느끼는 증상을말해요.

 

특히 따뜻한곳에서도 손발이 지나치다싶을정도로 추위를 느끼는것을 말하는데요.

과도한 혈관수축으로 손.발 말초부위에 혈액공급이 줄면서 손발에 냉증이 일어난다고 해요.

 

 

 

수족냉증 예방하는 방법으로 마늘을 먹는것이 좋은데요.

마늘은 혈관을 넓혀주고 내장을 따뜻하게 하는 효과를 가지고 있어요.

 

두번째로는 부추가 있는데요.

부추는 더운 성질이 있어서 몸을 따뜻하게 해주고 안좋은 피들을 밖으로배출시키는 작용을 한다고 해요!

 

마지막으로 계피는 우리몸의 찬 기운을 풀어주고 혈앤순환, 소화기능을 도우며

따뜻한 기운을 불어넣어주는 음식이라고 하네요~ㅎㅎ