레몬 효능 생각만해도 아이셔!

레몬 효능 생각만해도 아이셔!

 

 

 

생각만해도 입에 침이 고이게 만드는 레몬! 레몬속에는 과연 어떤 효능들이 들어있을까요?

레몬 효능에 대해서 알아보고 우리들의 건강도 챙겨보도록 합시다.^^

 

 

 

 

레몬 효능 1. 피부 미용

 

레몬은 비타민이 많이 들어가이;ㅆ기 때문에 피부미백에도 굉장히 도움을 주는데요.

레몬에 피부 모공에 쌓여있던 노폐물들을 배출시키는 기능을 하기 때문에 특히 여성분들이 좋아하죠.

또한 레몬즙을 꾸준하게 섭취해주면 땀구멍이 컸던 분들에게도 효과적이고

동안피부를 만들어준다고 해요.^^

 

 

 

레몬 효능 2. 성인병 예방

 

레몬에 들었던 구연산은 체내의 면역 세포들을 활성화시켜주면서

비타민 C는 모세혈관을 튼튼하게 만들어주는 기능을 하는데요.

고혈압이 있거난 동맥경화,성인병을 예방하는데에 큰 도움을 준다고 해요.