잠깨는 법 썸네일형 리스트형 잠깨는 법 어떻게 하면 잠이 확 달아날 수 있을까? 잠깨는 법 어떻게 하면 잠이 확 달아날 수 있을까? 동물같이 겨울만 되면 겨울잠이 쏟아지는 여러분!ㅎㅎ 겨울에 쏟아지는 잠깨는 법에는 과연 어떤것들이 있을까요?! 오늘은 잠깨는 법에 대해서 알아보도록 하겠습니다~ 지금부터 잠깨는 법에 대해서 알아보도록 하시죠! 잠깨는 법 1. 세수를 활기차게 해주세요! 세수를 하게 되면 확실히 정신히 맑아지는 경향이 있는데요~ 눈을 특히 마사지하듯이 풀어주면 눈의 피로까지 날아가서 정신이 더 들어요. 과하게 차가운 물보다는 적당히 차가운 물을 살짝 얹어가면서 세수를 해주시면 정신이 맑아집니다.^^ 잠깨는 법 2. 숙면을 취해주세요! 평소에 잠을 자려고 할때 깊게 잠이 들 수 있도록 일찍 주무시는게 좋아요. 그게 안된다면 주변 환경이라도 숙면을 취하기 좋도록 해주시는데요~.. 더보기 이전 1 다음
