안구건조 썸네일형 리스트형 안구건조 지긋지긋한 눈의 건조함 벗어나기! 안구건조 지긋지긋한 눈의 건조함 벗어나기! 안구건조! 눈이 뻑뻑하고 답답할때에는 안구건조에서 벗어나는 방법을 찾아보면 좋을 것 같아요. 환절기가 되면 특히나 안구건조를 느끼는 분들이 많고, 렌즈를 착용하시는 분들은 안구건조를 겪는분이 많에 있는 것 같더라구요. 오늘은 안구건조에 대해서 알아보고 벗어나봅시다.^^ 안구건조 좋은 음식은 어떤것들일까요? 안구건조에 도움이 되는 좋은 음식들은 채소를 먹는것이 좋은데요. 특히 당근과 블루베리는 눈 건강에 도움이 되는 식품이라는 점에서 좋은 것 같아요. 게다가 블루베리 또한 눈을 보호해준다고 하더라구요. 안구건조로 습도를 유지해주는게 좋다고 하는데요. 실내 온도는 18도 정도가 적당하고 습도도 60%정도 해두는게 안구건조에 좋다고 하네요. 더보기 이전 1 다음