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기타

토마토 효능 알아보자!

토마토 효능 알아보자!

 

 

 

 

 

새콤 달콤 싱그러운 맛이 그대로 살아있는 토마토!

토마토도 방울방울 작은 토마토부터 큰 토마토까지 다양하게 있는데요!

오늘은 토마토 효능에는 과연 어떤 좋은것들이 들어있을지 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

토마토 효능 1. 콜레스테롤을 낮춰줘요.

토마토에는 콜레스테롤을 낮춰주어 심혈관 질환을 예방하는데 도움이 된다고 해요.

매일매일 토마토를 꾸준하게 먹으면 고콜레스테롤혈증을 막고, 각종 만성 질환을 막아준다고 하네요.

 

 

토마토 효능 2. 항암효과가 있어요.

토마토가 붉은색이잖아요! 그 속에는 리코펜이라는 성분이 있어서

활성산소를 억제해주면서 노화를 방지해주는 것 같아요.

항암 효과가 있는 성분인데, 남성들의 전립선암,

여성의 유방암을 예방하는데 탁월한 효과를 가지고 있다고 하네요!!